开机长按shift键盘，然后就会进入引导菜单。
选择Advanced options for ubuntu。
recovery mode的菜单，按回车即可，直接选择root 来弹出root shell。
输入命令
mount -o rw,remount /
passwd xxx
如果不写用户名，改的是root密码。
或者另一种方法：
https://blog.csdn.net/horsee/article/details/81149567
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