1. 对象或List进行JSON转化：　

String jsonStr = JSON.toJSONString(tableInfoVO.getFieldInfo());

         2. JSON字符串转化为对象：

https://www.cnblogs.com/dianzan/p/11332672.html

如下两个例子：

JSONObject jsonobject = JSON.parseObject(str);
或者：JSONObject jsonobject = JSONObject.parseObject(str);

String s = httpRequest.sendGet("https://api.weixin.qq.com/sns/oauth2/access_token","appid=" + appId + "&secret=" + appSecret + "&code=" + code + "&grant_type=authorization_code");
UserAuthorizationReturn userAuthorizationReturn = JSON.parseObject(s, UserAuthorizationReturn.class);

具体例子：

public class Staff {
   private String name;
   private int age;
   private String sex;
   private Date birthday;
}

public static void main(String args[]) {
   //json字符串转化为对象
   String jsonString = "{name:‘yxs‘,age:23,sex:‘man‘,telephone:‘12346‘}";
   Staff staff = JSON.parseObject(jsonString, Staff.class);
   System.out.println(staff.toString());
   //对象转化为json字符串

   String string = JSON.toJSONString(staff);
   System.out.println(string);

}
//输出结果
Staff{name=‘yxs‘, age=23, sex=‘man‘, birthday=null}
{"age":23,"name":"yxs","sex":"man"}
总结：在JSON。parseObject的时候，回去填充名字相同的属性，对于Json字符串中没有，而model类中有的属性，会为null，对于model类中没有，而json字符串中有的属性，不做任何处理

        3. JSON字符串转化为List：

String jsonStr = JSON.toJSONString(tableInfoVO.getFieldInfo());
List<FiledInfoVO> filedInfoVOList = JSON.parseArray(jsonStr,FiledInfoVO.class);

JSON方法