一、 建立root用户

在Ubuntu 命令行中，输入命令：

sudo passwd

接着根据提示，输入1次当前用户的密码
接着输入超级用户的密码2 次。
然后就会提示root 账户密码启动成功。
然后如下图，在Ubuntu 命令行中，输入登录命令：

su root

输入“Ctrl”+“d”，可以退出root 用户，进入admin 用户。

二、安装VMwareTools

2.1 点击虚拟机->安装VMware tools

2.2 解压VMwareTools.*

2.3 进入vmware-tools-distrib目录

2.4 以超级用户身份执行vmware-install.pl

2.5 输入yes/no的地方全部输入yes+回车，其余直接回车

三、换源

Ubuntu 的软件源配置文件是 /etc/apt/sources.list。将系统自带的该文件做个备份，将该文件替换为下面内容，即可使用 TUNA 的软件源镜像。

3.1 备份原来的源，将以前的源备份一下，以防以后可以用的

sudo cp /etc/apt/sources.list /etc/apt/sources.list.bak

3.2 打开/etc/apt/sources.list文件，在前面添加如下条目，并保存

sudo vim /etc/apt/sources.list # 可将vim更换为自己熟悉的编辑器

清华源 阿里源 中国Linux源镜像站大全 - starnight_cyber - 博客园

下面使用清华源：

# 默认注释了源码镜像以提高 apt update 速度，如有需要可自行取消注释
deb https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ focal main restricted universe multiverse
# deb-src https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ focal main restricted universe multiverse
deb https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ focal-updates main restricted universe multiverse
# deb-src https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ focal-updates main restricted universe multiverse
deb https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ focal-backports main restricted universe multiverse
# deb-src https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ focal-backports main restricted universe multiverse
deb https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ focal-security main restricted universe multiverse
# deb-src https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ focal-security main restricted universe multiverse

# 预发布软件源，不建议启用
# deb https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ focal-proposed main restricted universe multiverse
# deb-src https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ focal-proposed main restricted universe multiverse

此外，再在最后添加如下：

deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu/ trusty main universe restricted multiverse

3.3 更新

更新源:

sudo apt-get update

如出现依赖问题，解决方式如下：

sudo apt-get -f install

更新软件：

sudo apt-get upgrade