通常在主活动中可以设置连击退出程序，下面通过代码来实现这一功能：

@Override
//按两次back键退出
public boolean onKeyDown(int keyCode, KeyEvent event) {
    //获取按键并比较两次按back的时间大于2s不退出，否则退出
    if (keyCode == KeyEvent.KEYCODE_BACK && event.getAction() == KeyEvent.ACTION_DOWN) {
        if (System.currentTimeMillis() - exit_time > 2000) {
            Toast.makeText(MainActivity.this, "再按一次退出", Toast.LENGTH_SHORT).show();
            exit_time = System.currentTimeMillis();
        } else {
            finish();
            System.exit(0);
        }

        return true;
    }
    return super.onKeyDown(keyCode, event);
}

android小技巧之点击两次退出活动