1.在线查看帮助文件：
Xcode下查看帮助文件，菜单Help-Developer Documentation在右上角搜索框中即可检索，但速度很慢，在线查看。

2.下载帮助文件到本地：
要想下载帮助文件，菜单Xcode-preferences-Documentation 右键Get Info可以看到Feed URL找到.atom文件地址，用FF浏览器访问可以看到下载列表，用迅雷下载即可。

atom链接如下，复制到浏览器地址栏即可见到下载列表（用IE浏览器好像不行）

http://developer.apple.com/rss/com.apple.adc.documentation.AppleiPhone4_3.atom

链接地址如下：

http://devimages.apple.com/docsets/20110309/com.apple.adc.documentation.AppleiOS4_3.iOSLibrary.xar

3.下载后，拷贝到Mac的/Developer/Documentations/Docset目录下，
使用终端命令：
sudo xar -xf 下载的文件名.xar
将其解压，然后修复权限:
sudo chown -R -P devdocs 解压后的文件名.docset
打开Xcode就可以离线浏览了。