首先，直接运行xrandr查看下分辨率的情况：
$ xrandr
Screen 0: minimum 320 x 200, current 1280 x 1024, maximum 4096 x 4096
LVDS1 connected (normal left inverted right x axis y axis)
1024x600 60.0 +
800x600 60.3 56.2
640x480 59.9
VGA1 connected 1280x1024+0+0 (normal left inverted right x axis y axis) 0mm x 0mm
1024x768 60.0 *
800x600 60.3 56.2
848x480 60.0
640x480 59.9
标星号的那行就是我正在使用的分辨率。
下面用cvt命令生成一个modeline，为后续添加分辨率作准备：
$ cvt
# 1440x900 59.89 Hz (CVT 1.30MA) hsync: 55.93 kHz; pclk: 106.50 MHz
Modeline "1440x900_60.00" 106.50 1440 1528 1672 1904 900 903 909 934 -hsync +vsync
再运行xrandr --newmode来创建一个分辨率模式，使用“Modeline”后的内容（--rmmode删除这个模式）：
$ xrandr --newmode "1440x900_60.00" 106.50 1440 1528 1672 1904 900 903 909 934 -hsync +vsync
接着用xrandr --addmode把这个模式添加到显示器上（--delmode把这个模式从该显示器上移除）：
$ xrandr --addmode VGA1 "1440x900_60.00"
最后是应用这个模式：
$ xrandr --output VGA1 --mode "1440x900_60.00"
到此，我的屏幕看上去就清爽多了。
用xrandr查看一下：
$ xrandr
Screen 0: minimum 320 x 200, current 1440 x 900, maximum 4096 x 4096
LVDS1 connected (normal left inverted right x axis y axis)
1024x600 60.0 +
800x600 60.3 56.2
640x480 59.9
VGA1 connected 1440x900+0+0 (normal left inverted right x axis y axis) 0mm x 0mm
1024x768 60.0
800x600 60.3 56.2
848x480 60.0
640x480 59.9
1440x900_60.00 59.9*
设置完后我的屏幕向左偏出了约5个像素，直接在显示器（硬件）上调就可以了。
参考：https://wiki.ubuntu.com/X/Config/Resolution
但是重启系统以后发现还是1024*768的分辨率，而且也还是没有1440*900的选项
最后是应用这个模式，在终端输入：
$ xrandr --output VGA1 --mode "1440x900_60.00"
这时屏幕分辨率应该已经变成1440*900了，但是重启后还是会变回1024*768，所以需要将此模式保存并作为默认分辨率。根据luojie-dune提供的方法：
在终端输入：$sudo gedit /etc/X11/xorg.conf
然后在里面粘贴入：
Section "Monitor"
Identifier "Configured Monitor"
Modeline "1024x768_60.00" 63.50 -hsync +vsync
Modeline "1440x900_60.00" 106.50 -hsync +vsync
Option "PreferredMode" "1440x900_60.00"
EndSection Section "Screen"
Identifier "Default Screen"
Monitor "Configured Monitor"
Device "Configured Video Device"
EndSection Section "Device"
Identifier "Configured Video Device"
EndSection
保存。重启后终于变成1440*900了。