break的用法：
1.上图：

2.上代码：当你迷惑的时候，多看看最基本的东西，或许会豁然开朗

i = 0
while i <= 5:
    if i == 3:
        break      # break 是跳出这个循环，执行下方的代码
    print('aaaa')
    i += 1
print("bbbbb")

再配一个图示解释：

2.continue的用法
上代码：

i = 0
while i <= 5:
    if i == 3:
        i += 1
        continue      #continue 是跳到循环开始的地方，continue在上方要加计数器，避免死循环
    print('aaaa')
    i += 1
print("bbbbb")

在配一个图：