001 亲密人际关系的影响因素
前言
人类具有社会性，我们无时不刻不跟人打交道。亲密关系是指朋友、爱人这种的有较强关联性的人际关系。比起芸芸众生中，擦肩而过的泛泛之交，亲密关系的学习与研究会帮助我们更好地理解、改善日常的人际交往。一、亲密关系是什么？
亲密关系与普通关系的区别，在于以下六点：了解、关心、相互依赖、相互一致性、信任、承诺。
1.了解
生活圈子有交集的人们，才有途径了解一个人。亲密关系的第一步是了解他，知道他的性格、他的经历、他的爱好心愿等。
2.关心
彼此了解的两个人，才会互相关心。例如：朋友之间的嘘寒问暖，爱人之间的关心，在我们生活中随处可见。
3.相互依赖
亲密的伴侣，行为相互影响，彼此依赖。这种依赖是显著的、频繁的、多样的（依赖方面较多）、持久的。
4.相互一致性
亲密的伴侣，互相认可对方，会出现行为的一致性。人们常说的夫妻相，大体也是互相影响产生的一致性行为引起的。
5.信任
人们信任亲密对象会善待、尊重自己，如果出现猜忌、欺骗，亲密关系就失去了原本的坦诚。
6.承诺
亲密伴侣会彼此承诺关系的长久性，期望直至生命的终结，并愿意投入大量的时间、精力去维持关系的发展。
二、亲密关系的存在价值
亲密关系的存在源于人们内心的归属需要，我们渴望与他人建立：友好、依赖的关系。
- 当今人类的心理表现是适应人类演化史的必然结果：一切心理活动均为了群体的快速繁衍与强大
- 人类逐渐愿意、渴望与他人建立亲密关系，持续获得关爱
- 归属需要得到满足之后，建立人际关系的内驱力会下降
- 这表明：人类关系的质量>>数量
- 亲密关系带来幸福感
三、文化对亲密关系的影响
文化环境是亲密关系的基石，当今社会早已不同于远古时代的婚姻观念。目前出现越来越多的新观念：
- 越来越少的人结婚成家
- 结婚的年龄越来越大
- 婚前同居越来越多
- 婚前怀孕也不是什么可耻的事情
- 大都学龄前的妈妈也需要外出工作
- 离婚也不是罪大恶极的事等等
影响这些的因素有以下几种：
- 个人主义在人类中的影响：人们倾向在亲密关系中有更多的自我价值，更多的快乐、更少的麻烦或付出
- 新科技的影响：越来越发达的生物学技术，使得怀孕生子不再听天由命。女性可以通过人工授精获得高质量的宝宝，焦虑感不再像远古时代那么强烈
- 男女比率：性别比率的高低会影响社会风气。
- 例如：性别比率（男/女）高，会出现保守型的社会风气，这种拥有较为传统的观念：女性在家相夫教子，男性在外奋斗事业；男性对女性是否有婚前性行为有较高的要求等。
- 性别比率低，会出现较包容的氛围：女性可以在外拼搏事业，社会结婚年龄普遍也会晚一点等。
四、个人经历对亲密关系的影响
每个人的儿时经历很大程度会影响成年的社交观念。下面将介绍的就是四类依恋类型：安全型、痴迷型、疏离型、恐惧型。
- 安全型：忧虑被弃（低）&& 回避亲密关系（低），这是最为积极乐观的社会交往心理。儿时的孩子如果得到较多的父母关爱、鼓励，会逐渐培养出独立的人格。
- 痴迷型：忧虑被弃（高）&& 回避亲密关系（低），害怕被抛弃，过度渴望与他人的紧密接触。
- 疏离型：忧虑被弃（低）&& 回避亲密关系（高），不愿与人建立亲密关系，害怕过于亲密的关系带给他们麻烦。
- 恐惧型：忧虑被弃（高）&& 回避亲密关系（高），这应该是比较矛盾的依恋类型，既害怕被抛弃，同时回避亲密关系。本质上是对人类社交的恐惧。
五、个人差异对亲密关系的影响
5.1 性别差异
- 性别差异存在，但这种差异对亲密关系的观念差异不大。研究表明，男性、女性的行为、思考均符合正态分布的趋势。
- 两性内的个体差异远大于两性间的平均值的差异。
总结：不要再莫名地强调：男人来自火星，女人来自金星了。存在感情细腻的男性，也存在性格不拘的女性。不能绝对以性别来一刀切所有的观念差异。
5.2 性认同
- 性认同差异：是指文化、教育引起的两性在社会性与心理上的差异。
- 性认同的最好例子就是性别角色。常见的男性特性：男子气；女性特性：女人味。固有观念认为：男人应该坚强、果断；女性需要温柔、细腻等。其实遗传对人的影响占比只有1/4-1/3，大都是后天习得。
- 研究表明，同时具有男性的特性（工具性特质）+ 女性的特性（表达性特质），会更加有利于亲密关系中的互动。传统理解上的，大男子主义的男性跟小女人更加匹配，殊不知，观念完全没有共同点的两性在亲密关系培养中会经历更多的磨合。
总结：性别不是只对立男、女；男、女是一种性别。
5.3 人格
人格特性会影响人们一生的交际行为，但它比较稳定，长期只会缓慢的变化。研究上有个大五人格特质，重要性从高到低：
- 神经质：善变，容易担忧、焦虑、恐惧的程度；
- 宜人性：同情性、易于合作，对人信任；
- 尽责性：勤劳、可依赖；
- 外倾性：开朗、合群、喜欢社交
- 开放性：富有想象力、不墨守成规。
5.4 人类本性
人类本性是历经万年的演化形成的，潜移默化地使每一个人都具有一定的倾向性。演化心理学的三个基本假设：
- 性选择使人类成为当今这样的物种，性选择意味着更成功地繁衍后代的优势。
- 两性之间之所以存在差异，只是因为某种程度上他们在过去面临不同的繁殖困境。例如：女性比男性需要更多的养育投入，因此女性在婚姻上会更加谨慎；男性因孕育成本更低，可以同时与多个伴侣发生关系，这也有利于繁衍他的子嗣，因此更加多情。
- 文化影响决定了演化形成的行为模式是否具有适应性。例如：多个性伴侣的渴望不及数百万年前那么有适应性。
总结
亲密关系是一项新奇有趣的课题，我们需要借鉴前人相关的研究成果，深入思考理解它的内在。这必将有利于我们日后在生活中与朋友、爱人之间的关系互动。