1.首先区分数据源和目标的概念，这个很重要，因为导入和导出数据时是不同的。
以Excel导入SQL server为例
数据源，指数据的来源，发源地。Excel中包含着数据，所以Excel为数据源。操作上，在数据源页面要选择Excel选项
目标，指数据对象要去哪里。本例为导入SQL server，所以在选择目标页面，如图所示（一般默认不做任何修改就好）
服务器名称怎么看？就是连接SQL server窗口的服务器名称。操作：断开连接--重启软件
数据库，选择要将数据导入到哪个数据库。
注意：本例为导入SQL server，如果要将数据导出至Excel，数据源和目标的选项和本例相反。（我第一次做的时候，弄了好半天才弄清）
2.Excel表的版本太高可能无法导入，发生报错（报错名忘记了）。操作：将原来的Excel表另存为97-2003低版本的。
3.在选择数据源窗口，最下方的【首行包含列名称】一定要打勾，同时也告诉我们，Excel表的第一行为表的属性行。
4.在选择源表和源视图窗口，建议采用系统建的的表，然后对这个表做重命名操作就好了。当然你也可以自己先建好表，然后再选择，但可能会发生错误。