系统平台：win7、virtualbox4.3.12、ubuntu12.04
1、安装增强功能
1.1设备-安装增加功能
1.2击运行(输入建立的账户密码进行授权)
1.3入终端输入命令：
ca /media
ls
cd VBOXADDITIONS_4.3.12_93733
ls
sudo ./VBoxLinuxAdditions.run #安装virtualbox增强包
2. 实现共享文件功能
2.1 windows下新建文件夹
在E盘下创建一个共享文件夹 shared。
2.2设置-》数据空间-》固定分配，选择共享文件夹路径，注意此时不要勾选自动挂载，如下图所示。
2.3挂载共享文件夹
进入虚拟Ubuntu，在命令行终端下输入：
sudo mkdir /mnt/shared #创建一个文件夹
sudo mount -t vboxsf shared /mnt/shared
"shared”是之前创建的共享文件夹的名字。OK，现在Ubuntu和主机可以互传文件了。
要想自动挂载的话，可以在/etc/fstab中添加一项
shared /mnt/shared vboxsf rw,gid=100,uid=1000,auto 0 0
5、卸载的话使用下面的命令：
sudo umount -f /mnt/shared
注意：
共享文件夹的名称千万不要和挂载点的名称相同。比如，上面的挂载点是/mnt/shared，如果共享文件夹的名字也是shared的话，在挂载的时候就会出现如下的错误信息：/sbin/mount.vboxsf: mounting failed with the error: Protocol error