如果你想要如丝般顺滑的效果，那么：
1、每次都看一下有没有能重用的 cell，而不是永远重新新建（这个是 UITableView 的常识）
2、图片载入放到后台进程去进行，滚出可视范围的载入进程要 cancel 掉
3、圆角、阴影之类的全部 bitmap 化，或者放到后台 draw 好了再拿来用
4、Cell 里要用的数据提前缓存好，不要现用现去读文件
5、数据量太大来不及一次读完的做一个 load more cell 出来，尽量避免边滚边读数据，这样就算是双核的 CPU 也难保不会抽
6、heightForRowAtIndexPath这个方法会计算出你所有cell的高度，所以最好不要做太复杂的算法。