解决方案一：引入cookie机制来解决
提交页面代码如下a.php代码如下：
<form id="form1" name="form1" method="post" action="t2.php">
<p>说明
<input type="text" name="titile" />
</p>
<p>
<input type="submit" name="Submit" value="提交" />
</p>
</form>
<?php
setcookie("onlypost", 't'); //设置cookie，可以带上时间值。像有些论坛防止灌水就可以将你的一些基本信息存放到里面。
?>
Php代码
<?php
if($_COOKIE['onlypost'] == 't'){
print_r($_COOKIE);
//处理提交的内容 如果验证成功则处理
print "ok";
setcookie("onlypost", 'f'); //改变cooike值删除也可以了
}
?>
如上处理的缺点：如果客户端禁止了Cookie，该方法将不起任何作用，这点请注意。
解决方案二：使用session(这个与JSP处理方法是一样的)
利用PHP的Session功能，也能避免重复提交表单。Session保存在服务器端，在PHP运行过程中可以改变Session变量，下次访问这个变量时，得到的是新赋的值，所以，可以用一个Session变量记录表单提交的值，如果不匹配，则认为是用户在重复提交。
A页面的代码：
<?php
session_start(); //根据当前SESSION生成随机数
$code = mt_rand(0,1000000);
$_SESSION['code'] = $code; //将此随机数暂存入到session
?>
<form id="form1" name="form1" method="post" action="t2.php">
<p>说明
<input type="text" name="titile" />
<input type="hidden" name="originator" value="<?php echo $code;?>">
</p>
<p>
<input type="submit" name="Submit" value="提交" />
</p>
</form>
B页面：
<?php
session_start();
if(isset($_POST['originator'])) {
if($_POST['originator'] == $_SESSION['code']){
echo "ok";
unset($_SESSION["code"]); //将其清除掉此时再按F5则无效
}else{
echo "请不要刷新本页面或重复提交表单";
}
}?>
解决方案三：在服务器端做重定向处理
if (isset($_POST['action']) && $_POST['action'] == 'submitted') {
// 处理数据，如插入数据后，立即转向到其他页面
header('location:submits_success.php'); //效果与JSP里面的sendRedirect类似
}