官网下载http://releases.ubuntu.com/14.04/
正常来说选取这个光盘映像文件，64位操作系统的（我是64位win10）

vmware创建虚拟机时先选用推荐，到后面再在设置里改，我是2g运行内存，60g硬盘

在这里把下好的文件位置丢进去

安装详情见
https://www.cnblogs.com/ubuntuanzhuang/p/ubuntu2004.html