1、首先使用Windows身份验证登陆。

2、然后一次打开：安全性--->登录名、右键登录名，点击新建登录名。

3、常规选项卡下：填写登录名、选择SQL Server身份验证，填写登录名密码、取消强制实施密码策略、选择默认数据库。

4、服务器角色选项卡：选择服务器角色。

5、用户映射选项卡：选择此创建的用户映射到的数据库，数据库成员身份。

6、状态选项卡：

7、之后，点击确定，然后右键服务器名称，选择属性。：

8、安全性选项卡下的，SQL Server 和Windows身份验证模式。

9、点击确定之后，使用【WIN键+R】，打开运行窗口，并输入cmd，之后点击确定。

10、在命令窗口输入Services.msc，之后回车。

11、回车之后，打开服务窗口。之后选择SQL Server (SQLEXPRESS)服务，关闭之后，重新启动。

至此，重新启动SQL Management Studio，之后就可以用新创建的用户登陆。