1.启动系统后，打开菜单栏“虚拟机——>安装VMware Tools”,

2.等待一会，左边状态栏会出现一个“DVD”图标，点击打开如下界面。

3.将.gz文件复制到本地，并提取

4.得到如下文件，解压出来可以看到有一个vmware-install.pl的文件，这个文件就是安装VMware Tools的脚本文件。

5.打开终端，进入进入到vmware-install.pl文件所在的目录下（或直接在当前文件夹下右键打开终端）

6.，运行命令：sudo perl vmware-install.pl。输入“Y”，“/usr”,其他项默认到最后就完成了。重启Ubuntu。