1.修改.gitignore文件

添加一行 

/.idea/

2.打开git执行命令

2.1 

git rm -r --cached .idea       ########--cached不会把本地的.idea删除

git add .                      ######如没有需要提交的，不用此命令

git commit -m ‘忽略idea‘

git pull

git push

git删除.idea 忽略上传.idea