翻译效果：
新建800×600像素画布，72dpi，填充背景层为黑色。新建图层命名为“Eavy Energy”。选择35像素的柔边画笔在新图层上用#499E00和#FFD800 色值如下图横画两笔。(译注：位置会影响之后的扭曲，约在画布的1/3处)：
滤镜->模糊->动感模糊，参数参考如下：
结果如图：
滤镜->扭曲->旋转扭曲，参数参考如下：
结果如图：
复制层Eavy Energy并隐藏原层，调整得到的新层的饱和度：图像->调整->色相/饱和度，调低饱和使之如下图所示：
然后降低新层的不透明度到64%，结果如图：
显示原层并将其置于顶层，并移动成如下位置：
然后调低不透明度到14%：
再复制一层Eavy Energy，调回100%不透明度，对新层执行滤镜->模糊->高斯模糊，参数参考如下：
并移动到如下位置，使其叠在灰色那层的偏右上方:
把新层的混合模式改为线性减淡，并设置不透明度为47%：
复制灰色的那一层，使用Ctrl+T变形移动，通过图像->调整->色彩平衡，进行调整到如图所示(这里调成了绿色)：
复制刚才的绿色层，对得到的新层使用滤镜->模糊->动感模糊，参数参考如下：
结果如图：
之后复制Eavy Energy、绿色层和灰色层，变形并调整大小和位置，调整不透明度到合适数值，位置可参考如下：
将上部用做修饰的多个复制层的混合模式改为颜色减淡，制造光泽和变化：
最后的修饰，可以在复制数层变化后做叠加，模式以颜色减淡为宜：
总结，变形和图层混合的例子，少量的模糊，类似效果大都使用这些手段。