1、创建备份命令
　　gitlab-rake gitlab:backup:create
2、还原命令
　　从指定时间戳的备份恢复（backups目录下有多个备份文件时）
　　gitlab-rake gitlab:backup:restore BACKUP=1500809139

　　从默认备份恢复（backups目录下只有一个备份文件时）
　　gitlab-rake gitlab:backup:restore

3、容器中脚本定时备份-backup.sh

　　#执行备份命令，先检查之前的备份是否存在

　　docker exec -it jq-gitlab /bin/bash -c 'if [ -f /var/opt/gitlab/backups/*.tar ];then rm -rf /var/opt/gitlab/backups/*.tar;fi && gitlab-rake gitlab:backup:create && exit'

　　# 将备份文件从容器中复制出来异地存储

　　docker cp jq-gitlab:/var/opt/gitlab/backups /var/opt/gitlab/