（注：如果小弟有啥地方理解错误，还请各位大佬指出，以便更正。）

instead of 

如同单词一样，可以理解为代替的意思,当你在一张表上定义了这样的触发器后，如果对表做insert、update、delete操作时触发了所定义的触发器，他就会直接转到触发器去执行触发器里定义的事件，不在执行之前做的insert、update、delete操作了；

例子如下：（往教师表中添加一个instead of 新增操作的触发器，如果触发器生效，则直接执行触发器里面的内容，就不在往教                        师表添加任何数据，而是直接执行学生表添加的操作。）

insert into teacher values(newid(),张三)  

create trigger tgr_XXX_insert
on 表名
     instead of insert --插入触发
as

begin
    insert into Student values(newid(),小白)  

end

 

after

例子如下：（往教师表中添加一个after 新增操作的触发器，如果触发器生效，首先是执行教师表的添加，之后再去执行触发器                          里面的内容，也就是往学生表中添加数据。）

insert into teacher values(newid(),张三)  

create trigger tgr_XXX_insert
on 表名
    after insert --插入触发
as

begin
    insert into Student values(newid(),小白)  

end

他的作用就是当你在一张表上定义了这样的触发器后，如果对表做insert、update、delete操作时触发了所定义的触发器，它并不会直接去执行触发器，而是先操作了你对表的操作后，再去执行触发器定义的事件；