一、在winform窗体上添加两个控件
1、容器>Panel
2、添加 SideBar.dll （下载链接：http://pan.baidu.com/s/1o6qhf9w）
（1）将SideBar.dll放到SideBar控件\bin\Debug下
（2）拖动SideBar.dll到工具箱>常规 选项卡内
3、实现效果如下图
注:窗体左边是SideBar控件，右边是Panel容器
二、后台代码
（1）sideBar1_Load事件
sideBar1.AddGroup("小组名");
sideBar1.Groups[0].Items.Add("组员名",1); 注：1是我随意写的，不需要用到这个
（2）sideBar1_ItemDoubleClick事件
注：点击小组成员的名字，Panel中显示form2窗体的内容
if( e.Item.Text == "晓白")
{
//重绘Panel
panel1.Controls.Clear();
Form2 f2 = new Form2();
//隐藏子窗体边框（去除最小花，最大化，关闭等按钮）
f2.FormBorderStyle = FormBorderStyle.None;
//指示子窗体非*窗体(注：这个很重要，如果子窗体是*窗体，是没有办法嵌入到父窗体中的)
f2.TopLevel = false;
// 将子窗体载入panel
this.panel1.Controls.Add(f2); f2.Show();
}
三、效果图
四、结束附上源码：http://pan.baidu.com/s/1i3sZhbR