1.List转换成为数组。（这里的List是实体是ArrayList)
调用ArrayList的toArray方法。
toArray
public <T> T[] toArray(T[] a)返回一个按照正确的顺序包含此列表中所有元素的数组；返回数组的运行时类型就是指定数组的运行时类型。如果列表能放入指定的数组，则返回放入此列表元素的数组。否则，将根据指定数组的运行时类型和此列表的大小分配一个新的数组。
如果指定的数组能容纳列表并有剩余空间（即数组的元素比列表的多），那么会将数组中紧跟在集合末尾的元素设置为 null。这对确定列表的长度很有用，但只 在调用方知道列表中不包含任何 null 元素时才有用。 
指定者：
接口 Collection<E> 中的 toArray
指定者：
接口 List<E> 中的 toArray
覆盖：
类 AbstractCollection<E> 中的 toArray
参数：
a - 要存储列表元素的数组，如果它足够大的话；否则，它是一个为存储列表元素而分配的、具有相同运行时类型的新数组。 
返回：
包含列表元素的数组。 
抛出： 
ArrayStoreException - 如果 a 的运行时类型不是此列表中每个元素的运行时类型的超类型。

具体用法：
List list = new ArrayList();
list.add("1");
list.add("2");
final int size =  list.size();
String[] arr = (String[])list.toArray(new String[size]);

2.数组转换成为List。
调用Arrays的asList方法.
asList
public static <T> List<T> asList(T... a)返回一个受指定数组支持的固定大小的列表。（对返回列表的更改会“直写”到数组。）此方法同 Collection.toArray 一起，充当了基于数组的 API 与基于 collection 的 API 之间的桥梁。返回的列表是可序列化的，并且实现了 RandomAccess。 
此方法还提供了一个创建固定长度的列表的便捷方法，该列表被初始化为包含多个元素：

     List stooges = Arrays.asList("Larry", "Moe", "Curly");

本文转自java豆子博客园博客，原文链接：http://www.cnblogs.com/error404/archive/2011/08/04/2126801.html，如需转载请自行联系原作者