1、新建一个500 * 500像素的文档，背景选择白色。选择文字工具打上自己喜欢的文字，字体颜色为：#DE7028，
2、栅格化文字后，执行：滤镜 > 其它 > 最小值，参数设置如下图，
3、把前景和背景颜色改为白色，然后执行：滤镜 > 纹理 > 染色玻璃，参数设置如下图，
4、选择菜单：选择 > 色彩范围，容差设置为60，然后用吸管吸取白色条纹部分，确定后按Delete 删除，然后取消选区，
5、执行：滤镜 > 风格化 > 浮雕效果，参数设置如下图。
6、选择菜单：图层 > 图层样式 > 投影，参数设置如下图。
设置斜面和浮雕，参数设置如下图。
最后加上自己喜欢的背景，完成最终效果。
最终效果：