大家周末愉快，明天又是周一了，又要开始紧张的工作，今天给大家分享几点提升效率的方式方法，希望对你工作有所帮助。

关闭推送，统一处理

我发现很多人没有关闭推送的习惯，尤其是自己常用的APP，舍不得关闭，结果就是在工作或非工作都会导致手机不停闪，不停亮，然后每隔几分钟或者十几分钟就会去拿起手机看下，生怕有什么重要信息错过了似的，工作效率可想而知。

按照我自己的习惯，下载APP第一件事就是关闭推送，不管是什么APP，短信息也不例外。

在我看来非常重要的事情都不会以微信或者短信来通知的，你大可以晚一会儿统一处理。长此以往别人知道你有这个习惯，你会发现打扰明显减少了，工作效率自然就提高了。

调节饮食，掌控身体

要提高工作效率，除了额外主动对抗，我们还需要注意调节自己的身体，日常锻炼大家都知道可以提高效率，饮食方面很多人就不那么注意了。

我在之前文章谈谈精力管理提到了要多吃综合营养质量指数高的食物，比如深绿色蔬菜，蛋白质的食物，少吃糖类等食物。因为糖类较多会导致我们血糖大起大落从而会有犯困的感觉，对于有些时间段我们想要保持写代码状态是一个小问题。

除了饮食，多喝水是一个好习惯，多喝水可以让我们被动起来「休息」一下，能帮我们解决很多问题，比如颈椎病啥的，再也不用学习「颈椎病康复指南」了，感兴趣的同学，还可以配合类似番茄工作法工作25分钟休息5分钟方式，主动被动一起调整。调节好饮食身体听话了，效率也就起来了。

设定计划，管理目标

我不知道大家有这样感觉没？没到截止时间前，做事情总是磨磨蹭蹭的，比如我这篇文章要不是今天是周末，铁定写不完的。

一个有目标有计划，尤其是立了Flag的计划，会让我们工作起来特别有干劲，会进行主动屏蔽掉与这个目标无关的事情。

做目标管理，日程计划，团队方面我常用的是worktile，tower等，个人方面omnifocus，嘀嗒清单等，之前在效率工具|创业公司常用的一些第三方服务-协作篇也已经提到过了，大家可以去了解下。

通过SMART原则，设置一个清晰具体可衡量有截至时间的目标，可以让我们对工作更为主动，从而提高效率。

最后大家可以去了解一下Rescue time这个网站，它可以帮你收集你的时间开销情况，帮助你了解「时间都去哪儿了」

网址是 https://www.rescuetime.com/，大家可以阅读原文去了解。

除了上面这些，提高效率的方式方法其实还有很多，欢迎大家给我留言，你常用的方式方法。