法一：

1.开机按shift，进入grub菜单

2.按上下箭头选择ubuntu高级选项（Advanced Options），回车

3.上下键选择recovery mode，按E(别回车)

4.按下箭头找到 ro recovery nomodeset...，从ro开始一直删到行尾，添加

rw single init=/bin/bash

。保留echo和initrd。按F10

5.出现命令行

输入

passwd

或者

passwd  你的用户名

看清楚字母

输入两遍会提示 修改成功

然后Ctrl+Alt+Del重启。

 

 

法二

上面不成功说明你默认的用户名忘了

1.执行法一的前三步，但此时回车

2.上下箭头选择root,回车

3.依次执行

mount -o rw,remount /
ls /home
passwd $YOUR_USER_NAME

当执行完 ls /home时一般会出现默认用户名，输入passwd  默认用户名即可修改密码

4.成功后执行exit，选择resume重启