Pane和Panel的含义是不一样的：
Pane，窗格
Panel，面板
pane是Java中的一个控件，是不具备包含其他控件的功能的；而panel虽然也是一个控件，但是它还有一个身份就是布局，它可以管理其他的控件。
Pane指窗口中可以独立滚动的子部分，如果你在Word中使用屏幕分割的功能，那么分割出的两个独立部分就是Pane。
而Panel是用来分组控件和其它对象的，典型的例子是工具条中用来分组按钮的区域(我用红色方框圈起来的部分，当然，下图中不只有一个Panel)。
关于setContentPane()和getContentPane()的应用
我们可以在 JFrame 对象中添加 AWT 或者 Swing 组件。但是，虽然它有 add 方法，却不能直接用于添加组件，否则会抛出异常——不信就试试。造成这个现象的原因只有一个解释：JFrame 不是一个容器，它只是一个框架。那么，应该怎么添加组件呢?
JFrame 有一个 Content Pane，窗口能显示的所有组件都是添加在这个 Content Pane 中。JFrame 提供了两个方法：getContentPane 和 setContentPane 就是用于获取和设置其 Content Pane 的。
对JFrame添加组件有两种方式：
1)用getContentPane()方法获得JFrame的内容面板，再对其加入组件：frame.getContentPane().add(childComponent)
2)建立一个Jpanel或JDesktopPane之类的中间容器，把组件添加到容器中，用setContentPane()方法把该容器置为JFrame的内容面板：
JPanel contentPane=new JPanel();
……//把其它组件添加到Jpanel中;
frame.setContentPane(contentPane);
//把contentPane对象设置成为frame的内容面板