1.增强for循环和iterator遍历的效果是一样的，也就说：增强for循环的内部也就是调用iteratoer实现的(可以查看编译后的文件)。但是增强for循环有些缺点，例如不能在增强循环里动态的删除集合内容，不能获取下标等。

2.ArrayList由于使用数组实现，因此下标明确，最好使用普通循环。

3.而对于 LinkedList 由于获取一个元素，要从头开始向后找，因此建议使用增强for循环，也就是iterator。

下面的例子可以证明
public static void main(String[] args)
{
List<Integer> list = new ArrayList<Integer>();
for (int i = 0; i < 5000000; i++)
{
list.add(11);
}

long start = System.currentTimeMillis();
int size = list.size();
int c1 = 1;
for (int i = 0; i < size; i++)
{
c1 = list.get(i);
}
System.out.println("for + get(i)方法: " + (System.currentTimeMillis() - start));

long start2 = System.currentTimeMillis();
for (int c2 : list)
{
}
System.out.println("Iterator(foreach)方法:" + (System.currentTimeMillis() - start2));
}

结果：

for + get(i)方法: 94
Iterator(foreach)方法:234
在把ArrayList改为LinkedList，我这里内存溢出了，于是list改成50000
结果：
for + get(i)方法: 6969
Iterator(foreach)方法:0
---------------------

所以在使用的时候适当选择就好了。

多线程中的区别：
// for (Block b : __blocks) {
// b.onDraw(canvas);
// }
// Iterator<Block> it = __blocks.iterator();
// while(it.hasNext()){
// Block b = it.next();
// b.onDraw(canvas);
// }
for(int i = 0; i < __blocks.size(); i++){
__blocks.get(i).onDraw(canvas);
}
 另外外一个线程动态的改变__blocks的大小    只有普通for循环不报错，其他通过迭代器实现的
是先有一个拷贝，所以真正得到时 ，会报并发修改错误。

在单线程中：  

增强for不能动态删除元素，用Iterator能实现。

示例代码

Map<String, String> map = new HashMap<String, String>();
map.put("1", "a1");
map.put("2", "a2");
map.put("3", "a3");
map.put("4", "a4");
map.put("5", "a5");

for (String key : map.keySet()) {
if ("a2".equals(map.get(key))) {
map.remove(key);
}
}
System.out.println(map.size());

List<String> list = new ArrayList<String>();
list.add("a1");
list.add("a2");
list.add("a3");
list.add("a4");
list.add("a5");

Iterator<String> it = list.iterator();
while (it.hasNext()) {
String v = it.next();
if ("a2".equals(v)) {
it.remove();
}
}

for (String v : list) {
System.out.println(v);
}
}