示例 1：
输入：prices = [3,2,1,4]
输出：7
解释：总共有 7 个平滑下降阶段：
[3], [2], [1], [4], [3,2], [2,1] 和 [3,2,1]
注意，仅一天按照定义也是平滑下降阶段。

示例 2：
输入：prices = [8,6,7,7]
输出：4
解释：总共有 4 个连续平滑下降阶段：[8], [6], [7] 和 [7]
由于 8 - 6 ≠ 1 ，所以 [8,6] 不是平滑下降阶段。

示例 3：
输入：prices = [1]
输出：1
解释：总共有 1 个平滑下降阶段：[1]
 
提示：
1 <= prices.length <= 10^5
1 <= prices[i] <= 10^5

class Solution {
public:
    long long getDescentPeriods(vector<int>& prices) {
        long long n = prices.size(), i = 0, j = 1, ans = 1;
        while(j < n)
        {
            while(j < n && prices[j]+1 == prices[j-1])
            {
                ans += j-i+1;
                j++;
            }
            i = j;
            if(i < n)
                ans++;
            j++;
        }
        return ans;
    }
};