原理：
1.docker加载windows系统共享目录里面的文件很慢
2.docker加载容器内部目录的文件很快
3.raync同步文件时只会同步有差异的文件，所以同进的时候挺快
步骤：
1.容器中安装 rsync
apt-get install rsync
2.将以下两个文件添加到项目的根目录
exclude.log
vendor .git .idea public/* resource/* runtime/* test/* key/*
push.sh
#!/bin/bash rsync -azv --exclude-from=/home/www/wwwroot/hnsb_cinema/exclude.log /home/www/wwwroot/hnsb_cinema/ /home/wwwback php /home/wwwback/bin/swoft http:start
在 /home/wwwback 目录下执行 composer install
以后启动项目的时候执行 ./push.sh 文件即可。