1、首先创建一个新文档并使用“油漆桶工具”填充黑色，接着使用“横排文字工具”输入白色的文字，然后右键单击文字图层，选择删除格化文字。最后按下Ctrl+E向下合并图层，如图所示。
2、在菜单栏中选择“滤镜—模糊—高斯模糊”，参数按实际情况而定，如图所示。
3、按下两次Ctrl+J复制出“图层1”和“图层1副本”，并取消图层1副本的“眼睛”，如图所示。
4、单击“图层1”，在菜单栏中选择“滤镜—像素化—晶格化”，设置晶格化效果，如图所示。
5、选择“滤镜—风格化—照亮边缘”，设置参数如下图所示。
6、打开“通道”面板，按着Ctrl键并单击“蓝”通道载入其选区，如图所示。
7、返回“图层”面板，按下Ctrl+J复制出图层2，设置“图层2”的混合模式为“滤色”并取消图层1的眼睛，如图所示。
8、打开“图1副本”的眼睛，然后选择设置高斯模糊效果，如图所示。
9、设置“滤镜—像素化—晶格化”效果如图所示。
10、设置“滤镜 > 风格化 > 照亮边缘”效果，注意“平滑度”的参数要设置得高一点，如图所示。
11、单击“图层1副本”，选择“图层—图层样式—渐变叠加”，设置方法如图所示。
最终效果：