Maven 加入如下坐标

        <!--导出Docx-->
        <dependency>
            <groupId>com.deepoove</groupId>
            <artifactId>poi-tl</artifactId>
            <version>1.11.0</version>
        </dependency>
        <!--导出Docx-->

/**
 * word工具类
 *
 * @author mijunl
 */

public class WordUtil {


    /**
     * 根据模板填充内容生成word，并下载
     *
     * @param templatePath word模板文件路径
     * @param paramMap     替换的参数集合
     */
    public static void downloadWord(OutputStream out, InputStream templatePath, Map<String, Object> paramMap, Configure config) throws Exception {

/*

        // 生成本地文件

        Long time = System.currentTimeMillis();
        // 生成的word格式
        String formatSuffix = ".docx";
        // 拼接后的文件名
        String fileName = time + formatSuffix;

        //设置生成的文件存放路径，可以存放在你想要指定的路径里面
        String rootPath = "D:/tmp/" + File.separator + "file/word/";


        String filePath = rootPath + fileName;
        File newFile = new File(filePath);
        //判断目标文件所在目录是否存在
        if (!newFile.getParentFile().exists()) {
            //如果目标文件所在的目录不存在，则创建父目录
            newFile.getParentFile().mkdirs();
        }
*/


        // 读取模板templatePath并将paramMap的内容填充进模板，即编辑模板(compile)+渲染数据(render)
        XWPFTemplate template = XWPFTemplate.compile(templatePath, config).render(
                paramMap);


        // 生成本地文件
        //out = new FileOutputStream(filePath);//输出路径(下载到指定路径)
        // 将填充之后的模板写入filePath
        //将template写到OutputStream中

        template.write(out);
        out.flush();
        out.close();
        template.close();

    }

    /**
     * 远程文件url 转为输入流
     * @param urlOrPath 远程文件url
     * @return
     * @throws Exception
     */
    public static InputStream byteByUrl(String urlOrPath) throws Exception {
        URL url = new URL(urlOrPath);
        HttpURLConnection conn = (HttpURLConnection) url.openConnection();
        //设置超时间为3秒
        conn.setConnectTimeout(3 * 1000);
        //防止屏蔽程序抓取而返回403错误
        //conn.setRequestProperty("User-Agent", "Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.0; Windows NT; DigExt)");
        //得到输入流
        return conn.getInputStream();

    }


}

/**
 * WordController
 * @author CoderKK
 */
@RestController
public class WordController {


    @GetMapping("/word-download")
    public void word(HttpServletResponse response) throws Exception {

        response.setContentType("application/octet-stream");
        //设置文件名称
        response.setHeader("Content-Disposition", "attachment;filename=" + System.currentTimeMillis() + ".docx");

        //获取 resources 目录 本地&打Jar包都可用 路径前不需要加/
        //InputStream inputStream = getClass().getClassLoader().getResourceAsStream("word/template.docx");
        //路径前需要加/  具体区别请看https://www.cnblogs.com/geek233/p/15817853.html
        InputStream inputStream = getClass().getResourceAsStream("/word/template.docx");
        //获取远程文件  
        //InputStream inputStream = WordUtil.byteByUrl("https://blog.52ipc.top/word/template.docx");


        // 创建用于插入数据的Map  实际开发要放在service层
        Map<String, Object> paramMap = new HashMap<>(18);
        paramMap.put("title", "Hi, Word模板");
        paramMap.put("uname", "小蜜蜂~");
        List<Map<String,Object>> voList = new ArrayList<>();

        for (int i = 0; i < 10; i++) {
            Map<String,Object> vo = new HashMap<>();
            vo.put("areaId" , String.valueOf(i));
            vo.put("name" ,  "北京"+ i);
            voList.add(vo);
        }


        paramMap.put("area", voList);

        // 循环行表渲染策略
        LoopRowTableRenderPolicy policy = new LoopRowTableRenderPolicy();
        // 插件绑定
        Configure config = Configure.builder()
                //area 变量名
                //policy 策略
                .bind("area", policy)
                .build();

        WordUtil.downloadWord(response.getOutputStream(), inputStream, paramMap, config);

    }


}

word模板文件路径如下 模板文件下载链接 https://blog.52ipc.top/word/template.docx

模板内容如下图