1、git reset HEAD与git reset --hard HEAD
      git reset HEAD [fileName] ：会把暂存区恢复成HEAD
      git reset --hard HEAD [fileName] ：会将工作区和暂存区恢复成HEAD

2、git checkout
      git checkout fileName ：指令会将工作区的指定文件的内容恢复到暂存区的状态

3、git restore与git restore --stage
      git restore fileName ：表示将在工作空间但是不在暂存区的文件撤销更改
      git restore --stage fileName ：将暂存区的文件从暂存区撤出，但不会更改文件

参考：[1]git reset HEAD 与 git reset --hard HEAD的区别
        [2]git checkout filename命令的使用
        [3]git restore 和 git restore --staged 的区别