1、新建一个壁纸大小的文档如：1024 * 768像素，背景选择白色。
新建一个图层，选择椭圆选框工具，在画布的右下角拉一个椭圆选区如下图，按Ctrl + Alt + D 羽化80个像素。
<图1>
2、把选区填充浅绿色：#6DDD06，效果如下图，如果觉得还不够均匀可以再模糊处理。
<图2>
3、新建一个图层，在画布左边用椭圆选框工具拉一个较大的椭圆选区，羽化80个像素后填充颜色：#2FD323，效果如下图。
<图3>
4、新建一个图层，用椭圆选框工具拉出图4所示的椭圆选区，羽化60个像素后填充颜色：#C6FF50，效果如下图。
<图4>
5、新建一个图层，用钢笔勾出图5所示的选区，选择渐变工具，颜色设置如图6，拉出图7所示的线性渐变。
<图5>
<图6>
<图7>
6、新建一个图层，用钢笔勾出图8所示的选区，拉出图9所示的线性渐变色。
<图8>
<图9>
7、新建一个图层，用钢笔勾出图10所示的较细曲线路径，转为选区后填充颜色：#4AB01C，同样的方法多制作几条曲线，如图11。
<图10>
<图11>
8、新建一个图层，同上的方法再制作一组曲线，大致效果如下图。
<图12>
9、再背景图层上面新建一个图层，用钢笔勾出图13所示的选区，填充颜色：#6AC242，到这一步背景部分的制作基本完成，效果如图14，后面再来制作彩带。
<图13>
<图14>
10、新建一个图层，（为了便于浏览，这里是重新新建了一个文档），用钢笔勾出彩带的路径如图15，转为选区后填充颜色：#75C817，效果如图16。
<图15>
<图16>
11、新建一个图层，用钢笔勾出图17所示的选区，羽化10个像素后填充浅绿色：#D1F48D，按Ctrl + Alt + G 与前一图层编组，效果如图18。
<图17>
<图18>
12、在当前图层下面新建一个图层，用钢笔勾出下图所示的选区，羽化3个像素后填充稍微深一点的绿色：#6DC212，效果如下图。
<图19>
13、新建一个图层，用钢笔勾出图20所示的选区，羽化20个像素后填充浅绿色：#BEED6B，如果觉得还不够浓可以多复制一层。
新建一个图层，用钢笔勾出图21所示的选区，羽化15个像素后填充稍亮的浅绿色：#C5F36B。
<图20>
<图21>
14、新建一个图层，制作尾部的高光部分，用钢笔勾出下图所示的选区，羽化15个像素后填充颜色：#CBF672。
<图22>
15、新建一个图层，部分转折处需要加深一下颜色，用钢笔勾出下图所示的选区，羽化5个像素后填充颜色：#6DC212。
<图23>
16、新建一个图层，用钢笔勾出图24所示的选区，把前景颜色设置为：#B3EB55，用画笔把顶部稍微涂上颜色。
<图24>
17、新建一个图层，用钢笔勾出图25所示的选区，把前景颜色设置为：#6BC20C，用画笔把顶部稍微涂上颜色。
<图25>
18、菜单大致完成的效果如下图。
<图26>
19、把彩带放到背景图层上面，效果如下图。
<图27>
20、同上的方法再制作另外两条菜单，如图28，29。
<图28>
<图29>
21、壁纸主体部分大致完成的效果如图30，新建一个图层用白色画笔点上一些小点，效果如图31。
<图30>
<图31>
22、最后调整一下细节，打上自己喜欢的文字，完成最终效果。