1、到http://www.kernel.org/pub/linux/kernel/v2.6/linux-2.6.32.tar.bz2这里下载最新的稳定版内核；

2、根据各自系统，安装如下软件：l build-essential kernel-package libncurses5-dev，在终端中执行如下命令：
sudo apt-get install build-essential kernel-package libncurses5-dev
3、解压缩下载的内核压缩包，进入到该内核所在的文件目录
4、如果不是第一次执行内核安装，那么请执行如下命令：
$sudo make mrproper
5、$sudo make menuconfig，此命令用以定制您的内核，如果是新手，建议还是默认安装就可以了，选择保存即可完成内核配置任务
6、$sudo make-kpkg clean
7、$sudo make-kpkg -initrd --initrd --append-to-version=kernel2.6.31 kernel_image kernel-headers
9、cd .. #这一句是切换至你内核所在目录的上一级目录，在上一级目录你会发现一个linux－image和一个linux-headers文件，这也是切换至父级目录的原因
10、sudo dpkg -i linux-image-(按TAB键补全名称）
11、sudo dpkg -i linux-headers-(按TAB键补全名称）#安装linux-headers文件
12、ls -l /boot ＃检测是否正确安装了内核
13、sudo reboot

注意：2.6.32的内核会出现各种各样的BUG，换到2.6.39的就可以了。