Xcode 所有的插件都安装在目录：
~/Library/Application Support/Developer/Shared/Xcode/Plug-ins/
你也可以手工切换到这个目录来删除插件(cmd+shift+G,前往 上面的路径)
Alcatraz 是管理 xcode 插件的插件，能够方便的下载、删除xcode插件，
1，安装
mkdir -p ~/Library/Application\ Support/Developer/Shared/Xcode/Plug-ins; curl -L http://git.io/lOQWeA | tar xvz -C ~/Library/Application\ Support/Developer/Shared/Xcode/Plug-ins
2，删除
rm -rf ~/Library/Application\ Support/Developer/Shared/Xcode/Plug-ins/Alcatraz.xcplugin rm -rf ~/Library/Application\ Support/Alcatraz