使用JavaMail发送一封简单邮件的步骤:
（1）创建代表邮件服务器的网络连接信息的Session对象。
（2）创建代表邮件内容的Message对象
（3）创建Transport对象、连接服务器、发送Message、关闭连接。

代码编写如下：
package cn.com.javamail;

import java.util.Properties;

import javax.mail.Address;
import javax.mail.Message;
import javax.mail.MessagingException;
import javax.mail.Session;
import javax.mail.Transport;
import javax.mail.internet.InternetAddress;
import javax.mail.internet.MimeMessage;

public class JavaMailTest1 {

public static int ReceivedCount=1;//接收邮件地址的数组大小

public static void main(String[] args) throws MessagingException {

//1.创建信息配置对象，并配置相应信息
Properties props = new Properties();
//属性mail.debug是确定是否是开发模式，true为是，false为否
//属性mail.transport.protocol设置要使用的邮件协议
//属性mail.smtp.auth设置发送时是否校验用户名和密码
//还有其他属性，请查看相关文档
props.setProperty("mail.debug", "true");
props.setProperty("mail.transport.protocol", "smtp");
props.setProperty("mail.smtp.auth", "true");

//2.通过配置信息创建session对像
Session session = Session.getInstance(props);
//session设置dbug的时候会将整个邮件交互过程信息打印早控制台
session.setDebug(true);

//3.通过session对象获取Message邮件信息对象
Message msg = new MimeMessage(session);
//设置邮件信息对象的各种字段信息
msg.setText("这是发送的内容！");//邮件正文
msg.setFrom(new InternetAddress("1234455.com"));//邮件接收地址

//3.获取传输对象，进行邮件发送
Transport transport= session.getTransport();
//连接信息：邮件服务器地址，端口号，用户名，密码
transport.connect("smtp.sina.com",25,"用户名", "密码");
//创建邮件接收地址数组，并放置一个邮箱接收地址。
Address [] addresies=new Address[ReceivedCount];//数组大小为上面的成员变量指定
addresies[0]=new InternetAddress("1234455.com");
transport.sendMessage(msg,addresies);

//4.关闭传输对象
transport.close();//关闭传输对象
}
}