1.停止MySQL服务

去任务管理器中右键选中MySQL57（有些版本的服务名字可能是MySQL）服务，并停止该服务。

方法1：打开计算机管理，找到服务，找到mysql，手动关闭

方法2：输入mysql net stop（win10家庭版不适用，命令不齐全）

 

2.跳过验证（skip grant tables）

方法1：cmd输入：

mysqld --defaults-file="C:\ProgramData\MySQL\MySQL Server 5.7\my.ini" --skip-grant-tables

方法2：打开programData目录下my.ini找到mysqld字段，在下面添加skip grant tables

 

3.在手动打开一个cmd，无密码进入mysql

输入如下命令：

update mysql.user set authentication_string = password('123456') where user='root';

flush privileges

 

4.重启mysql服务或重启计算机

mysql net start