举例:数据库名为 TestData

第一步:

新建一个同名的数据库即TestData数据库

第二步:

停掉数据库服务,找到刚才新建的TestData数据库的mdf和ldf文件,删掉ldf文件,再用之前想恢复的那个mdf文件覆盖新建的那个mdf文件

第三步:

开启数据库服务,在查询分析其中同时执行下面两个系统存储过程

exec sp_detach_db TestData,'true'  ---------分离数据库

exec sp_attach_single_file_db '库名','D:/softHome/Microsoft SQL Server/MSSQL.1/MSSQL/Data/TestData.mdf'     ----------通过单文件附加数据库(覆盖后的mdf文件),文件路径对应好自己电脑上的安装路径

通过这三步数据就恢复了,最好刷新一下数据库服务器