步骤一：选取要导入的数据快儿，另外要多出一列，如下图：  
 步骤二：  将选中的数据快儿拷贝到一个新建的表格工作薄，然后“另存为” －》“文本文件(制表符分割)(*.txt)”，假如存到“D:\data.txt”这个位置里。
 步骤三：  根据要导入的数据快儿建立MySql数据库和表，然后使用命令

load data local infile 'D:\data.txt' into table 表名 fields terminated by '\t';

load data local infile 'D:\Book1.txt' into table t_letters(lname,lzhuanye,picode,lstate);