require 'rails' 表示在rails环境下使用, 可以在irb下进行操作。需要时通过 require 'rails'引入
在项目中直接运行 Rails c 就行了。
获取时间戳：

    Time.now.to_i

时间戳转时间：

    Time.at 1583581066

字符串转时间：

    Time.parse('2020-3-7 19:30:00')

    # 也可如下这样：
    "2020-3-7 19:30:00".to_time

时间转指定的字符串格式：

    Time.now.strftime("%Y-%m-%d %H:%M")

获取日期：

    Date.today

获取一个星期后的日期：

    Date.today + 7

获取一年后的日期：

    Date.today >> 12

获取一年前的日期：

    Date.today << 12

如果是从数据库中取出来的数据，可能是时间类，但是又需要转换日期的话，可以如下方法：

    year = current_user.created_at.year
    month = current_user.created_at.month
    day = current_user.created_at.day
    # 相当于字符串转日期
    date = Date.new(year, month, day).strftime("%Y年%m月%d日")

天数递减：

    # 向前数5天
    date = Date.today
    date.downto ( date - 5) { |date| puts date }

天数递增：

    # 向前数5天
    date = Date.today
    date.upto ( date + 5) { |date| puts date }