今天解决了iframe高度自适应的问题，不过这只是同域下的页面嵌入，以下是代码：

function SetCwinHeight(){

          var iframeid = document.getElementById("frame");   //frame是iframe的id

          if (document.getElementById) {

            if (iframeid && !window.opera) {

               if (iframeid.contentDocument && iframeid.contentDocument.body.offsetHeight) {

                  iframeid.height = iframeid.contentDocument.body.offsetHeight;

               }else if (iframeid.Document && iframeid.Document.body.scrollHeight) {

                  iframeid.height = iframeid.Document.body.scrollHeight;

               }

            }

          } 

iframe嵌入页面时需要等待它完全加载完后才可以调用SetCwinHeight()，所以当修改iframe里的src值时，也需要等待修改的页面完全嵌入后才可以调用SetCwinHeight()，这样才有效果，那么该怎么放置SetCwinHeight()，我的解决方法是在iframe标签里直接调用，即这样写 <iframe onload = "SetCwinHeight();"></iframe>，但是这样的的话会污染了html环境，可是在js中一般只用一次window.onload = function(){}，如果使用多次，后面的会覆盖前面的，所以目前为止我能想到的解决方法就这一个，如果园友有更好的方法，请在评论区回复，大家一起学习。

当嵌入页面修改时，iframe的高度也需要调整，当我在js文件直接这样window.onload = function(){SetCwinHeight();}调用SetCwinHeight()时，只有刷新整个页面才可以自适应高度，如果修改了iframe的src，iframe的高度还是前一个页面的高度，当前页面的高度无法自适应，一开始我以为是SetCwinHeight()写错了，但是当刷新整个页面时，当前页面又可以自适应了，在遇到这个问题之后，我的焦急毛病又出现了，总是没有分析问题就急急忙忙的去查找有关于问题的解决方法，然后查出来的又文不对题，这样反反复复，不仅浪费了时间，还使得自己的心情特别烦躁，这样的话工作就无法再进展下去。通过了这次的工作明白了自己的毛病，在休息了一会后，重新静下心来整理思路，然后分析出现的问题，程序如何运行，点击后程序运行的步骤又是什么，分析完后再看看是哪一步出错了，为什么会出错，像这次出现的错误，并不是程序写错了，而是程序运行的步骤出错了，整个页面刷新后就可以实现效果，但是修改src后又没有效果了，而window.onload = function(){}这一步是等待页面完全加载完后才执行，那么应该就是加载的问题了，所以需要等待页面加载完后才可以调用SetCwinHeight()，通过这样的分析，最后终于将问题解决了，经过这次，我一定要改掉急躁这个毛病，应该在遇到问题后，先分析问题和思考解决方法，如果自己解决不了再去查找相应的解决方法。这样就不会浪费时间和精力了。