第一种方法：

1、windows+R键打开运行窗口，输入services.msc

2、找到windows update服务右键属性

第二种方法

Win键+R键在弹出的运行对话框中输入gpedit.msc点击确定，打开组策略编辑器。

依次进入：“计算机配置”、“管理模板”、“Windows 组件”、最终找到“Windows 更新”选项。双击右侧的“配置自动更新”选项。

双击右侧的“配置自动更新”选项

最后重启电脑。