1、把对象，list转成json：
import com.alibaba.fastjson.JSONObject;
Object obj = new Object();
// ...
String objJson = JSONObject.toJSONString(obj); List<Object> list = new ArrayList<>();
// .....
String listJson = JSONObject.toJSONString(list);
// ...
2、json对象再转成对象或者list
import com.alibaba.fastjson.JSONObject; Object obj = JSONObject.parseObject(headJson, Object .class); List<Object> offList = JSONObject.parseArray(offListJson, Object.class);
此时即可。