设置Firefox浏览器代理，

点击右上角的菜单：

点击选项：

点击高级：

点击设置：

点击手动配置代理，

输入本地的IP地址和端口号8888，与JMeter代理服务器的端口号保持一致：

好了，浏览器先不用管了；

启动JMeter，添加线程组：

右键工作台，

点击添加，

设置JMeter代理服务器：

选择目标控制器为刚刚创建的线程组：

排除前端乱七八糟的渲染：

点击中间的启动按钮：

二次确认：

好了，返回浏览器

在浏览器地址栏输入https://www.cnblogs.com/，打开博客园首页：

搜索JMeter：

关闭浏览器，返回JMeter，点击中间的停止：

双击线程组：

以下是录制到的HTTP请求，

把无关的请求都删除掉，

只留刚才那2步的操作：