1.在my.conf
我的conf在etc下

skip-grant-tables

编写完:wq保存退出

2.进入mysql

mysql -u root -p

执行以下命令

update mysql.user set authentication_string=password('123qwe') where user='root' and Host = 'localhost';

3.到这里还没结束，需要把你my.conf 里面的skip-grant-tables删除再登录