1、确定需要导入数据的表名称以及字段，然后在新建的Excel表中，按照表字段正确排序；（注：（Excel文件的名称最好和数据库的名称一致，sheet表的名字最好和表名称一致，方便需要导入多张表数据时一一对应））

2、在Excel表中，正确填写需要导入的数据，一行数据对应着数据库表中的一行记录；（注：各个字段的格式要求需要和数据库中的限制一样，避免出现差错）

3、收集好需要导入的数据后，点击保存。（注：导入的时候，Excel文件处于打开状态）

4、选中需要导入数据的数据库表，右键选择导入向导；

5、选择符合的导入文件选项，此处选择.xlsx格式的Excel文件，然后点击下一步；

6、正确选择需要导入的Excel文件及sheet表，点击下一步；

7、正确填写栏位名行和第一个数据行，最后一个数据行根据实际需求填写，点击下一步；

8、正确选择目标表，因为咱们是直接从目标表右键进入的导入向导，此处可以直接默认点击下一步；

9、查看目标栏位（数据库表字段）与源栏位（Excel表字段）对应的字段是否统一，统一则点击下一步；

10、选择需要的导入模式，一般默认为添加，点击下一步；（注：选择复制那一项，会删除掉数据库表中原有的数据记录）

11、点击开始按钮；

12、可以看到已经正确导入Excel数据。

如碰到下面截图所示问题：

可以尝试以下解决方案：

1）、检查如果安装的Office是64位的，Navicat也要64位才行，32位的也是一样；

2）、保证在导入的时候excel必须是打开的状态；

3）、可以尝试将.xlsx的文件另存为.xls的文件，然后再试一下（记得更改导入文件选项为.xls）。