1. 解决方式

• 开机按Esc键，进入grub界面（开机即按），如下
  
  
• 选择*ubuntu 高级选项按enter键进入（或 *Advanced options for Ubuntu）如下界面
  通过up键和down键选中recovery mode选项，按e键进入编辑(切记不要按Enter)
  
• 进入页面
  
  
• 将“ro recovery nomodeset”替换为“quiet splash rw init=/bin/bash”，（需手动输入）然后按下[F10]或者[Ctrl+x]重启系统。
  
• 最后按下[Ctrl+Alt+Delete]重启系统，输入你刚刚修改的密码就ok了。

参考链接

https://blog.csdn.net/zd147896325/article/details/81664558