1、首先安装VMware tools。

2、然后根据这篇经验操作  https://jingyan.baidu.com/article/7c6fb42828806480652c9062.html

3、在此网址中下载usb驱动，https://downloadcenter.intel.com/download/22824/USB-3-0-Driver-Intel-USB-3-0-eXtensible-Host-Controller-Driver-for-Intel-8-9-100-Series-and-C220-C610-Chipset-Family

4、在虚拟机里面的操作系统中安装刚才下载好的驱动，重启虚拟机里面的系统。