首先连接相应服务器，然后在文件选项当中，打开SFTP功能，这个时候会生成一个新的标签栏。

下载：

cd 到要下载文件的路径下

lcd 要存放文件的本地路径

get  {filename}

例：

cd  /root

lcd c:\user\xxx\desktop

get a.txt

上传：

cd 到要上传文件的路径下

lcd 存放文件的本地路径

put  {filename}