有下面 2 种类方法可以导入一个站点 - 通过上传一个文件或者从你 Confluence 服务器上读取一个目录。上传文件仅仅是针对一个小站点的情况。为了取得最好的导入结果，我们推荐你从服务器上的目录上进行恢复。

希望删除和导入一个小站点：

1. 进入  > 基本配置（General Configuration） > 备份和恢复（Backup and Restore）。
2. 选择 选择文件（Choose File）然后在本地磁盘上浏览站点导出文件。
3. 取消选择 重构索引（Build Index）如果你希望重构你的索引为最新的存储。
4. 选择 上传和恢复（Upload and Restore）。

从恢复目录中导入一个站点：

1. 拷贝你的导出文件到 <confluence-home>/restore.
（如果你不能确定这个目录在那里的话，你可以进入备份和恢复（Backup and Restore）界面，会告诉你目录的存储路径）
2. 进入  > 基本配置（General Configuration） > 备份和恢复（Backup and Restore）。
3. 在 从 Confluence Home 目录中恢复备份（Restore a backup from the Confluence Home Directory）中选择你的导出备份文件。
4. 取消选择 重构索引（Build Index）如果你希望重构你的索引为最新的存储。
5. 选择 恢复（Restore）。

在导入数据的过程中，重构索引是一个选项。在你完成重构索引之前，你的站点是不能够访问的，但是如果你的站点存储的数据比较多的话，你可以选择在站点内容成功导入到系统后选择 rebuild the index manually 选项。

https://www.cwiki.us/display/CONFLUENCEWIKI/Restoring+a+Site