一、备份数据库并下载到本地

// 设置SQL文件保存文件名 
$filename=date("Y-m-d_H-i-s")."-".$cfg_dbname.".sql"; 
// 所保存的文件名 
header("Content-disposition:filename=".$filename); 
header("Content-type:application/octetstream"); 
header("Pragma:no-cache"); 
header("Expires:0"); 
// 获取当前页面文件路径，SQL文件就导出到此文件夹内 
$tmpFile = (dirname(__FILE__))."\\".$filename; 
// 用MySQLDump命令导出数据库 
exec("mysqldump -u$cfg_dbuser -p$cfg_dbpwd --default-character-set=utf8 $cfg_dbname > ".$tmpFile); 
$file = fopen($tmpFile, "r"); // 打开文件 
echo fread($file,filesize($tmpFile)); 
fclose($file); 
exit; 

二、还原数据库

<form id="form1" name="form1" method="post" action=""> 
【数据库SQL文件】：<input id="sqlFile" name="sqlFile" type="file" /> 
<input id="submit" name="submit" type="submit" value="还原" /> 
</form> 
<?php 
// 我的数据库信息都存放到config.php文件中，所以加载此文件，如果你的不是存放到该文件中，注释此行即可； 
require_once((dirname(__FILE__).'/../../include/config.php')); 
if ( isset ( $_POST['sqlFile'] ) ) 
{ 
$file_name = $_POST['sqlFile']; //要导入的SQL文件名 
$dbhost = $cfg_dbhost; //数据库主机名 
$dbuser = $cfg_dbuser; //数据库用户名 
$dbpass = $cfg_dbpwd; //数据库密码 
$dbname = $cfg_dbname; //数据库名 

set_time_limit(0); //设置超时时间为0，表示一直执行。当php在safe mode模式下无效，此时可能会导致导入超时，此时需要分段导入 
$fp = @fopen($file_name, "r") or die("不能打开SQL文件 $file_name");//打开文件 
mysql_connect($dbhost, $dbuser, $dbpass) or die("不能连接数据库 $dbhost");//连接数据库 
mysql_select_db($dbname) or die ("不能打开数据库 $dbname");//打开数据库 

echo "<p>正在清空数据库,请稍等....<br>"; 
$result = mysql_query("SHOW tables"); 
while ($currow=mysql_fetch_array($result)) 
{ 
mysql_query("drop TABLE IF EXISTS $currow[0]"); 
echo "清空数据表【".$currow[0]."】成功！<br>"; 
} 
echo "<br>恭喜你清理MYSQL成功<br>"; 

echo "正在执行导入数据库操作<br>"; 
// 导入数据库的MySQL命令 
exec("mysql -u$cfg_dbuser -p$cfg_dbpwd $cfg_dbname < ".$file_name); 
echo "<br>导入完成！"; 
mysql_close(); 
}